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みなさん最近運動してますか?
僕は週に3回くらいジムに通ってます。
マシーンで筋トレして、プールで泳いで、時々スタジオでエアロビみたいなやつをやったり。
運動した後はジムのお風呂とサウナでリラックスします。
イケメンがいるとちょっとドキドキしたり。笑
体を動かすと気持ちがいいですよね。
最近気分的に元気がないなぁという人は軽い運動でもいいので体を動かしてみるといいと思います。
軽い運動は鬱の改善にも効果があると科学的に証明されてるみたいですしね。
運動して心も体も元気になりましょう!
ではよい週末を!
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テーマ : 「同性愛、ホモ、レズ、バイセクシャル」 ジャンル : アダルト
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