２月末にまたアメリカに９０日行くことにしました。

彼が早く来てほしいと言うので、予定より少し早くしました。

約半年ぶりに会うので、すごく楽しみです。

彼も楽しみにしてくれています。


出発まで１ヶ月なので、さらに体をみっちり鍛えたいと思います。

ジム通いを約５ヶ月続けてきて、だいぶ体が変わってきました。体が分厚くなって、男らしい体になってきました。

特に胸板と腕が太くなって、お腹の贅肉も減ってきて、腹筋が少しだけ割れてきました。

筋トレとランニングを頑張ったというのもありますが、食事にもちゃんと気を遣ってきました。

母親が毎日料理をしてくれているので、品数も野菜の量も多く、あっさりとした和食が多いので、すごくバランスのいい食事ができています。

品数が多いので、ヘルシーな野菜などのおかずや魚料理や豆腐などをたくさん食べて、炭水化物を極力少なくしています。小さいお茶碗の４分の１くらいしか食べていません。おかずが多いので、ご飯がなくてもいつも満腹になります。

やっぱり炭水化物を減らすと、引き締まった体を手に入れやすいんだなと実感しました。

一人暮らしのときとは大違いです。一人暮らしのときは炭水化物中心の食生活でした。パスタ二人分とか、ご飯１合とか普通に１回の食事で食べてました。

今は外食も滅多にしていません。お菓子もほとんど食べません。

もともとこってりした食べ物が大好きな僕でも、こういう食生活をしていると、あっさりした食事でも満足できるようになりました。

揚げ物とかも食べますが、ご飯とかの炭水化物はあまり食べずに、野菜をたくさん食べているので、体に脂肪がつきにくいみたいです。脂質ブラス炭水化物の組み合わせは太る元です。

僕は甘い物にあまり興味がないので、甘い物も滅多に食べてません。

今の体脂肪は１４％くらいで、体重は６９kgくらいです。

ジムに通い始めてから、体脂肪は４％くらい減って、体重は３kgくらい増えたので、筋肉が増えたんだと思います。

体が変わってくると自分の体を見るのが少し楽しくなります。

ランニングをしているせいか、顔のラインも引き締まって、輪郭がシャープになった気がします。

お風呂に入る前に、鏡に映った自分の肉体を見て、お風呂の中でも見て洗って、じっくり胸の筋肉を触ったりして、またお風呂から上がって鏡で見て、自分の部屋では服を脱ぐのは寒いので、お腹を出して、腹筋だけを見たりしてます。

筋肉を鍛えるためには、やっぱりたくさん見たり、触ったりした方がいいみたいです。ジムでもよく鏡の前で自分の体を見ているひとや、触っている人見かけますよね。鏡で見て、筋肉のつき方のバランスを確認したり、触って筋肉の状態を感じて、綺麗な体型を目指すのがいいみたいです。一部の筋肉だけモリモリになってたらバランスの悪い体になってしまいますしね。

ジムでは、自分よりマッチョな人ばっかりなので、もっと頑張らなきゃなと思います。

今まで自分の体型にあまり自信がなかったのですが、ちょっとずつ自分の体が好きになってきました。ちょっとナルシストになってきてますね。笑

次に彼に会う時がすごく楽しみです。今まで、まだまだ筋肉が足りないねと言われてきたので、褒めてほしいなと思います。たぶん、まだ足りないと言われそうですが。

ビデオチャットでは彼に体を見せたりしていますが、直に触ったり、抱いたりして、違いを感じてもらいたいです。





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今日の午後、母の運転で買い物に行っている途中に、アレックスから携帯に電話がかかってきました。

僕が家のパソコンでオンラインじゃなかったので、どこにいるのかと電話をかけてきたようでした。

母が隣に座っていたので、母がいる前で彼と話すのは恥ずかしいなと思いましたが、彼を無視をするのは悪いなと思って、電話に出ました。

僕は親にカミングアウト済みですし、僕がアレックスと付き合っていることは知っていますが、普段彼について親と話すことはないので、僕と彼の会話を聞かれるのはすごく恥ずかしいことでした。

母が『誰から電話？』と聞いてきたので、

僕は『友達。』と答えました。本当は彼氏ですが、とっさに友達という言葉が出てきました。

僕は電話に出て、彼と、今どこで誰と何をしてるのかとか、買い物で何を買うのかとか話しました。

僕の母は僕の会話を聞いていて、時々笑ったりしていました。

しばらく話して、彼は、今から寝ると言ったので、僕は彼に『おやすみ。よく寝てね。』と言いました。

最後に彼は『愛してるよ。』と僕に言いましたが、僕は、『…してるよ。』とごまかすような感じで言い返しました。

彼は僕が親と一緒にいるという状況を知っていたので、はっきり愛してると言えなかったことを理解してくれたようでした。いつもなら、はっきり言わないとはっきり言ってと言ってきますが。

まわりに友達がいるときや、街中でまわりに人がたくさんいるときに、電話で『愛してる』と言うのはすごく恥ずかしいです。愛してるって言っている自分ってなんか気持ち悪っ！って思ってしまいます。日本人同士のカップルってあまり愛してると言い合わないイメージがあります。二人っきりしかいない家の中とか、メールとかでは言い合っているのかもしれませんが。



電話を切ると、

母は『こんな時間に寝るの？』と言いました。(日本は夕方前だったので。)

母は日本に住んでる日本人の友達だと思っていたようでした。普通に日本語で会話をしてましたし。

僕『アメリカからの電話だったよ。アメリカは今、夜だから。』

母『そっか。』

僕『アメリカからでも、パソコンを使ってかけたら結構安いよ。』

母『そっか。』


おそらくアメリカ＝僕の彼氏というのはわかったと思いますが、母はそのことに関して何もつっこんだ話をしてきませんでした。母はいつもそうです。全く彼に関して干渉してこないところに、母の優しさを感じます。母なりにいろいろ頭の中では考えているのかもしれませんが。






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ウエンツ瑛士さんが今夜１月１４日夜９時スタートの連続ドラマ『エンゼルバンク?転職代理人』(テレビ朝日)に営業マンの田口僚太という役で出演します。

漫画が原作みたいですね。

テレビ欄を見ると、主役の長谷川京子さんの次にウエンツ瑛士さんの名前が！！

つまりウエンツ瑛士さんはほぼメインの役！？もしくは準主役！？

出演シーンが多いといいなと思います。

ストーリーについてよくわかりませんが、長谷川京子さんが演じる井野真々子との恋愛があったりするのでしょうか。


ウエンツ瑛士さんの他に、前からずっとかっこいいなと思っているイケメン俳優の中村蒼さんも出演しています。中村蒼さんのブログは結構チェックしてます。ウエンツ瑛士さんもブログやってますが、更新の頻度がまばらみたいです。


僕は日本の連続ドラマを全話見たということがここ数年全くないのですが、このドラマは見てみようかなという気にちょっとなってます。

録画してまで見るというタイプじゃないんで、見逃すこともありそうですが、家にいたら絶対見ようかなと思います。

まずは１話目を見て、面白いかどうか確かめないといけないですね。

でも好きな俳優さんとか出てたら面白く感じちゃいますよね。


ウエンツ瑛士さんや中村蒼さんが好きな方は是非見てみてくださいね！





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アレックスが久しぶりに僕との結婚について話してきました。

僕と結婚したいと言ってきました。

愛してるという言葉はいつも言い合っていますが、結婚したいという言葉は久しぶりだったので、なんか嬉しかったです。

僕ももちろん彼に、結婚したいと返事をしました。

でもまあ結婚したいと言っても、アメリカと日本では今のところ無理だし、他の国で結婚するということはまだ考えていないので、今の段階では近いうちに結婚するということは全くないのですが、

『結婚する』＝『死ぬまでずっと一緒にいる』という感じがするので、彼との将来についての不安な気持ちが少し薄れました。

もちろん結婚していてもいつ別れが訪れるかわからないし、結婚を前提につきあっていても別れることにあるので、安心はできませんが。


彼も僕もアメリカや日本で同性結婚が認められていないことに納得ができません。

人間はみんな平等であるべきなのに。

同性結婚が認められることによってすごくたくさんの人が幸せになれるのに。

もちろん嫌だと思う人もいると思うけど。


僕は彼に、『Twitterでオバマさんに同性結婚を認めるにして！と言って』と言っときました。


いつか彼と結婚できますように！




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JOJOさんから質問があったので、みなさんの意見を聞かせて下さいね！


質問内容：
新年早々にへんな質問ですが、ゲイの方たちは、例えばホルモンの周期とかで、エッチな気分になるときと、そうでもないときってありますか？
私は女だから、生理前後はエッチにもなるけど、イライラもします。だから、フランス人の彼は私の周期に合わせて、けんかになりそうなタイミングでチョコをくれたりします。男性同士でも、そういうバイオリズムの違いでエッチに影響することってあるのかな？って思ってしまいました。おバカな質問で申し訳ないです。(＞＜;)


僕の意見：
僕自身は、あまりそういうバイオリズムのようなものがあるなと感じたことはないです。でも、日によって、オ○ニーを何回もしたくなったりはあります。でもそれは単にエッチなサイトなどをよく見てる場合が多いです。一人で暇してるとオ○ニーがしたくなったりもします。オ○ニーしたらしばらくはムラムラが解消されます。オ○ニーである程度簡単に性欲が解消できるのは男性のいいところだと思います。当たり前だと思いますが、疲れてるとムラムラしにくい気がします。

一人でいるときに、エッチなサイトなどを見てたりするとムラムラしてオ○ニーをしたくなるし、彼と一緒にいても、エッチな気分になってムラムラしてくるし、そういうときは、オ○ニーかエッチをして解消するか、気が紛れるようなことをことをするしかないです。

チョコレートとか甘いものでイライラが解消できたりするんですね。いいタイミングでチョコをくれる彼氏も素敵ですね。

僕の彼はストレスが溜まってるとエッチなことがしたくなるみたいです。エッチなことがストレス解消になるのかもしれませんね。

僕の彼も時々試験勉強やバイトなどで忙しくてストレスが溜まってそうなときもよくあったりするので、僕が彼にとっての心のやすらぎになれるようにしたいなと思ってます。

やっぱり人それぞれストレスの解消法が違うんですね。人によってはカラオケに行ったり、スポーツをしたり、泣いたり、たくさん食べたり、友達と会ったり、旅行をしたり、お風呂につかったり、マッサージしたり、ペットと遊んだり、いろいろありそうですね。僕はほとんどストレスが溜まらないタイプなので、特にストレス解消法とかはないですが、やりたいことをやりたいときに我慢せずにやるのが一番かなと思います。なかなか難しいですがね。

女性もオ○ニーをする人もいると聞いたことがあるのですが、みんなやっているのでしょうか。男性ほど頻繁にしないイメージなのですが。



男性でもホルモンの影響とかで、周期的にイライラしたりムラムラしたりするという方はいますか？みなさんの意見も是非聞かせて下さいね！




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最近彼についてあまり書いてなかったので、彼の近況について書きたいと思います。

僕は彼と相変わらず毎日チャットをしてます。

彼は１２月末に大学を卒業しました。

卒業後は、ウェイターのバイトをして貯金をしながら、日本語の勉強をして、日本語能力試験１級合格を目指すそうです。

今の彼の日本語のレベルでは合格はちょっと難しそうなので、かなり勉強が必要だと思います。できるだけ僕も彼の日本語の勉強を手伝いたいと思います。

まあ僕的には、彼は大学を卒業したことだし、今すぐにでも彼に日本に来てもらって一緒に暮らせたらいいのですが、彼は日本で日本語を使う仕事がしたいそうで、そのためにもっと日本語を勉強したいそうです。

彼にとって日本で仕事を見つけることはそこまで難しいことではないと思いますが、自分が本当にやりたいという仕事に就きたいみたいなので、そのような仕事に就くまではまだ時間がかかりそうです。英語の先生はしたくないみたいです。

日本に住むためならどんな仕事でもいいという考えではないようです。

仕事ってすごく生活や心身に影響するし、彼の意見を尊重したいなと思います。


僕的には、日本で外国人タレントとかになってほしいんですがね。笑

モデルはちょっと難しいと思うので。まあいろんなモデルさんがいると思いますが。できればタレント兼モデルがいいです。

面白いかは別として、彼はおしゃべりで、知識があって、目立つのは好きな方なので、(たまにKYなときもありますが。笑)　結構タレントには向いてるかなと思います。

ゴールデンとかじゃなくてもいいので、NHKとかローカル番組とかに出て活躍してほしいです。

NHKの語学番組やローカル番組に出てる外国人さんってどうやってその仕事をしてるのかなぁって思ったりします。

まずは彼に外国人タレント事務所とかに所属してもらわなきゃいけないかもしれないですね。コネとかあればいいけど、そういうのないので。街角でスカウトされてモデルやタレントになる人もいるみたいですね。

ほとんどが素人としてですが、友達や知り合いの外国人数人が今まで結構テレビに出てたりしてるので、やる気と運次第では、テレビに出たりできるかもしれないなと思います。

それで僕は彼のマネージャーとかしてみたいです。まあよっぽど人気のタレントとかじゃないとマネージャーとか必要ないと思いますが。

時々彼に日本でタレントになればいいのにと勧めたりするのですが、あまり乗り気じゃないです。

僕の勝手な妄想に終わりそうですね。。。

ま、諦めず彼にチャンスがあったら挑戦してもらいたいなと思います。


みなさんは知り合いの外国人の方がテレビに出てたり、モデルをしてたりしますか？




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まだカミングアウトしていない友達だけでの新年会に行ってきました。

約１０人全員男の子の集まりでした。

下ネタ混じりの女の子の話をする子がいたり、中には結婚を間近にひかえてる子もいたり。

ちょっと体育会系のノリな感じのメンバーたちなので、結局カミングアウトすることなく新年会を終えました。

僕が昔女の子と付き合っていたころのことは知っているので、僕がゲイだということは全然疑ってもないようでした。

まあ年に数回しか会うことがないので、カミングアウトしないままでも全然OKだなと思いました。

いろんな話をして盛り上がって楽しい時間でした。

まあカミングアウトしてたらもっと盛り上がってたかもしれませんが。笑



もう二つの集まりでは、もうカミングアウト済みだったので、何でも話せて楽しかったです。ゲイについてよく知らない男の子と女の子が多いので、男同士のエッチのことや、男同士の恋愛についてみんな興味津々な感じでいっぱい質問されました。


みなさんの忘年会＆新年会はどうでした？




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あけましておめでとうございます！

いつもブログを読んで下さってどうもありがとうございます。

ブログを通して、いろいろな方と交流できてブログをやっていて本当によかったなと思います。

今年もどうぞよろしくお願い致します。



みなさんの今年の抱負は何ですか？

僕は、今年も去年に引き続き日本とアメリカを行き来する年になりそうなので、まず健康に気をつけたいと思います。そして、体を鍛えて、たくさん本を読んだりして勉強して、心身ともに成長できる年にしたいと思います。もちろん彼氏ともずっと幸せでいられるようにたくさん愛を注いで絆を深めたいと思います。

みなさんの抱負などもよければ聞かせて下さいね！


これからも更新頑張るので、これからもどうぞよろしくお願い致します！

みなさん気軽にコメントも残して下さいね！


今年一年がみなさんにとって愛の溢れる素晴らしい年になることを願ってます。



マサト


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